Salud Mental

mente ¿Qué es la Salud Mental? o, en general, ¿qué es la salud?

Según la definición de la OMS “la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades“. Aunque no hay una definición fija para Salud Mental, podemos decir que nos referimos a “Un estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida“.

En cierta forma la SM es como un tema tabú, lleno de prejuicios y de miedos. Espero que con los post que voy colgando poco a poco nuestra mente se desprenda del estigma por el que muchas veces nos vemos empapados por la sociedad.

Para los curiosos, en este enlace os dejo algo más de información sobre la SM.
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